おとく流ダイエット

太ったままの人生は卒業したい

そんな方だけ見てください

私なんか変われない
そうやって諦めていませんか

年齢は
痩せない原因ではありません

理想の自分になって
着たい服がきれて
新しいことにチャレンジする

そんなワクワクする人生

今まで体型で
ずっと諦めていたものが
何でも手にはいるようになる。

人生を変えるために

行動しましょう

私が痩せた

おとく流ダイエットの電子書籍

ここから受け取る

↓↓↓

私は、小さな頃から
ずっとぽっちゃりの人生でした。

拍車をかけたコロナ禍。
ストレスでぽっちゃりがますます加速。

気づいたら
ぽっちゃりを通り越して

151センチ63キロ

夫には
「俺より貫禄があるね」と

言われるほどに太りました。

人生最高の体重。

大好きだったお洒落からは
遠のいて
いつもチュニック
お腹を隠すばかりの服

スカートなんて履けない
そんな日々

だけどダイエットしてこなかった
わけではないのです。

　　　　　　　　　　　　　

✅️単品ダイエット　　　　　

✅️水ダイエット

✅️この運動が痩せる

✅️16時間ダイエット

✅️これを食べれば痩せる

流行りのダイエットに挑戦しては

失敗の繰り返し

家族のイベントのたびに
七五三・入卒・姪っ子の結婚式

ダイエットにチャレンジするものの
それでも成功しない

だからイベントの記念写真に写りたくない
49歳までそんな人生でした。

もうこんな自分は嫌だ

家族には、またダイエット？
どうせ続かないんでしょと言われる日々。

朝、起きたら痩せてたらいいのに
そんな妄想もしました。

自分は一生太ったまま

そう諦めていました。

だけど、そんなある日

私の人生を変えてくれた

恩人Mさんに出会ったのです

Mさんは
お子さんの卒業式に

痩せて綺麗になって参列したいと決意され

ダイエットを継続した結果
5Lサイズから普通サイズに大変身

みんなが見違えるほどに

ダイエットを

成功されていたのです！

そんなMさんのダイエット法は

運動なしで

食べてだめなものは無い

同じアラフィフで痩せている

これなら私にもできるかも！

なぜなら私は
中高帰宅部と大の運動嫌いだったのです

運動をしないでほんとに痩せるの？

半信半疑でしたが

Mさんの言うように

運動は頑張らずに

食事の内容を変えていった結果

1年3ヶ月で19キロ
痩せることができました。

ずっと太っていた自分が

まさかの肥満体重から美容体重に
なれたのです。

そして、あれから3年以上経った今も
リバウンドなく維持できています。

私のダイエットは
間違いではなかったんだ

今ではチュニックは卒業して
ショート丈のトップスにスカート

太ってた頃には着れなかった
ワンピースを着て
おしゃれを楽しんでいます。

私は公開ダイエットとして
自分の痩せる過程を発信してきました。

私のダイエットを真似してくださった方の中には

「娘の結婚式の前に

知りたかった」

「ゆっくり真似したら

3ヶ月で5キロやせました」

普通サイズの服が着られるようになった。

今までの服が大きくなったから
買い替えないと
嬉しい悩みです！など

言ってくださる方が

いらっしゃいます。

私は50代で19キロ痩せて
自分に自信がついて

沢山の人に会ったり

顔ヨガやピラティスを始めて
人生を楽しんでいます。

痩せて自信を取り戻して
楽しむ人を増やしたい！

そう思って

ダイエットサポーターに
なりました。

あまりにも沢山の情報が
溢れてしまっているために

ダイエットで遠回りしてる人が多い
私もそうでした。

食べ方を変えれば
痩せられます。

しかも痩せるのに
運動は必要ありません。

まだまだ人生は長いです。
諦める人生ではなく

チャレンジする
楽しむ人生にしましょう

正しい食べ方で

痩せてリバウンドしない体を

手に入れましょう

時間が経てば経つほど、

取り返しがつかなくなります。

今こそ立ち上がるとき

体を変えて

本当の健康を取り戻しましょう

次はあなたの番です！
誰だって
行動で変われます。

「おとく流ダイエット」の
電子書籍について
受取はこちらです

↓↓↓

容量の大きさにつき

公式Lineでのお渡しとなります！

中身は

このような構成です！

①ダイエットが続かない理由

②ホントに運動ゼロでやせるの？

③やせる食べ方

④おまけ

ダイエット加速食材7選

控えたい食材7選

やせるタンパク質7選

万年ぽっちゃり、運動は大嫌い

アラフィフという年齢で諦めてた

私ができたのですから

あなたにもできると思います！

私自信が実践した方法を

まとめたものを
無料でプレゼント

まとめるのには時間がかかるし

まとめたとしても

しっかり読んでくれるか分からない…

その時間は無駄な時間に
なってしまうかもしれない

それでも、一人でも

昔の私のように

体型で人生を諦め気味になっている

人たちをどうにかして助けたい…

そう思って

何とか人生を変えたいという女性向けて

オンラインのダイエットサポートを

していきたい。

私も変わりたい！

と思ったらこちらからぜひ

受け取って実践してください

↓↓↓

Q1どんな内容ですか？

痩せる食べ方を知って

リバウンドしたくない人のために作りました。

Q2どうやったら受け取れますか？

Step1 LINE追加

Step2 挨拶メッセージでアンケートが届きます。

Step3 アンケートの回答を送信

Step4 回答を送信したら電子書籍が届きます。